Associação entre qualidade do sono e prática de atividade física em diabéticos insulinodependentes

Resumo

INTRODUÇÃO O sono e a atividade física são fundamentais no manejo do diabetes mellitus. Alterações na qualidade do sono impactam diretamente no controle glicêmico, aumentando o risco de complicações da doença. Já a atividade física melhora a sensibilidade à insulina, reduz a inflamação e está associada à melhora do sono e da qualidade de vida. OBJETIVO Analisar a associação entre a prática regular de atividade física e a qualidade do sono em pacientes diabéticos insulinodependentes. METODOLOGIA Trata-se de um estudo transversal com 50 pacientes diabéticos insulinodependentes de um hospital filantrópico, com hemoglobina glicada >8% e/ou glicemia de jejum >150 mg/dL e/ou má adesão ao tratamento e/ou complicações crônicas da doença. Os dados foram obtidos por meio de prontuários médicos e um questionário digital que abordava informações sociodemográficas e hábitos de vida dos participantes da pesquisa. O estudo foi aprovado pelo Comitê de Ética da Escola Superior de Ciências da Santa Casa de Misericórdia de Vitória, com parecer de número 6854962. RESULTADOS A média de idade da amostra foi de 64 anos, sendo a maioria do sexo feminino (82,4%). Também foi observada menor frequência de dificuldades relacionadas ao sono entre os pacientes ativos. CONCLUSÃO A prática regular de atividade física esteve associada a melhores indicadores de qualidade e duração do sono em pacientes com diabetes mellitus insulinodependentes. Esses achados reforçam a importância da promoção da atividade física como estratégia não farmacológica para melhorar o sono e o controle metabólico nessa população.