Do Instagram para a prática clínica: calendário ilustrado como ferramenta de promoção da saúde entre médicos.

Autores

DOI:

https://doi.org/10.61661/congresso.cbmev.8.2025.223

Palavras-chave:

classe médica, promoção da saúde, atividade física, saúde do médico

Resumo

Introdução:

As redes sociais emergiram como ferramentas complementares aos programas tradicionais de Medicina do Estilo de Vida (MEV), comprovadamente eficazes na modificação comportamental [1]. Estudos como o de Ornish et al. [6] demonstram que intervenções multifatoriais (incluindo atividade física) reduzem fatores de risco cardiovascular. Entre médicos - grupo com alta prevalência de burnout e sedentarismo [2] -, estratégias inovadoras são urgentes para alinhar discurso clínico e prática.

Objetivo:

Documentar uma intervenção digital que adapta princípios da MEV [6] para promoção de atividade física entre médicos, através de um calendário ilustrado baseado em role modeling [3].

Metodologia:

Desenho: Estudo de intervenção alinhado aos pilares da MEV (físico, emocional, social) [6]

Componentes:

Físico: Fotografias de 12 modalidades esportivas

Emocional: Depoimentos sobre superação

Social: Engajamento digital (Instagram @medicos.atletas)

Resultados:

Alcance: 15.432 visualizações

Aderência: 89% dos participantes relataram aumento da motivação

Sinergia com MEV:

"Como prescritor de MEV, o desafio do calendário me fez repensar meu autocuidado." (Médico participante na categoria ciclismos, 42 anos)

Discussão:

A estratégia complementa programas estruturados de MEV [6] ao:

✔ Traduzir evidências para formatos acessíveis

✔Criar comunidade de apoio (fator crítico em MEV [6])

Limitação: Não mensurou biomarcadores como em Ornish et al. [6]

Conclusão:

Iniciativas digitais podem ampliar o alcance da MEV entre médicos, potencializando intervenções baseadas em evidências.

Biografia do Autor

Michelly Wada Monteiro, Movimento Médicos Atletas

- Médica pela UERJ - CRM 86208-8
- Anestesiologia pelo HNMD (Marinha do Brasil) - RQE 31342
- Fundadora do Movimento Médicos Atletas
- Conselheira do Jornal do Médico
- Diretoria do Exercise is Medicine Brazil
- Membro da SAERJ/SBA
- Membro CBMEV

Leticia dos Santos Porto Gonçalves

Médica de Família e Coaching de Saúde e Estilo de Vida com formação em Nutrologia pela ABRAN desde 2011 , formação em Medicina do Estilo de Vida e Psicologia Positiva pela MEV Brasil. Diretora Cientifica do Movimento Médicos Atletas Co-autora Capítulo Alimentação do Livro Cardiologia do Estilo de Vida Integra a diretoria do Movimento Médicos Atletas, voltado à promoção de saúde e qualidade de vida entre profissionais e comunidade.

Juliana Gomes Pereira

Dra. Juliana Gomes Pereira - CRM-SP 127.410 / RQE n° 29.339-1/2 Psiquiatra Geral, Infância e Adolescência. Certificada em Psicoterapia. Membro da ABENEPI (Associação Brasileira de Neuropediatria e Psiquiatria da Infância). Integra a diretoria do Movimento Médicos Atletas, voltado à promoção de saúde e qualidade de vida entre profissionais e comunidade.

Alessandra Freitas Russo

Alessandra Freitas Russo CRM-SP 95220 / RQE 523861. Neurologista da infância e adolescência Pós-graduação em psiquiatria e em análise do comportamento Especialista em Medicina do Estilo de Vida Sócia fundadora da clínica Vivere. Integra a diretoria do Movimento Médicos Atletas, voltado à promoção de saúde e qualidade de vida entre profissionais e comunidade.

Fábio Cardoso de Carvalho

Cardiologia clínica e intervencionista Professor assistente doutor em Cardiologia  da Faculdade de Medicina de Botucatu - UNESP. Membro da Sociedade de Cardiologia do Estado de SP e da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Membro titular da Sociedade Brasileira de Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista. Responsável técnico pelo Setor de Hemodinâmica do Hospital das Clínicas da UNESP e do Hospital UNIMED Botucatu. Integra a diretoria do Movimento Médicos Atletas, voltado à promoção de saúde e qualidade de vida entre profissionais e comunidade.

Juliana da Silva Pereira

Graduação pela Escola Paulista de Medicina. Nutrologia pela ABRAN Certificada pelo American College of Life Style Medicine e CBMEv em Medicina do Estilo de Vida. Integra a diretoria do Movimento Médicos Atletas, voltado à promoção de saúde e qualidade de vida entre profissionais e comunidade.

Referências

Zhang J, et al. JMIR. 2021;23(4):e23639.

Schroeder SA. JAMA. 2018;319(5):437-8. DOI: https://doi.org/10.1001/jama.2017.17094

Freeman B, et al. Prev Med. 2015;87:21-6. DOI: https://doi.org/10.4103/1687-4625.177808

Cavallo DN, et al. Am J Prev Med. 2012;43(5):527-32. DOI: https://doi.org/10.1016/j.amepre.2012.07.019

Maher CA, et al. Health Educ Behav. 2014;41(5):523-9. DOI: https://doi.org/10.1177/1090198114547818

Ornish D, et al. Intensive lifestyle changes for reversal of coronary heart disease. JAMA. 1998;280(23):2001-7. DOI: https://doi.org/10.1001/jama.280.23.2001

Downloads

Publicado

2025-10-25

Como Citar

1.
Monteiro MW, Gonçalves L dos SP, Pereira JG, Russo AF, Carvalho FC de, Pereira J da S. Do Instagram para a prática clínica: calendário ilustrado como ferramenta de promoção da saúde entre médicos. Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida [Internet]. 25º de outubro de 2025 [citado 30º de maio de 2026];8. Disponível em: https://publicacoes.cbmev.org.br/cbmev/article/view/223

Edição

v. 8 (2025): VIII Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida

Seção

Autocuidado dos Profissionais da Saúde

Licença

Copyright (c) 2026 Michelly Wada Monteiro, Leticia dos Santos Porto Gonçalves, Juliana Gomes Pereira, Alessandra Freitas Russo, Fábio Cardoso de Carvalho, Juliana da Silva Pereira

Creative Commons License
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution 4.0 International License.

O Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida permite que o (s) autor (es) mantenha(m) seus direitos autorais sem restrições. As publicações são licenciadas pela Creative Commons Attribution 4.0 International License - CC-BY