Fomentar cambios de hábitos en los empleados de los servicios de salud

Resumen

Introducción: Los buenos hábitos de vida contribuyen a la buena salud. Según el modelo transteórico, los cambios de hábitos pasan por varias etapas. En las fases de precontemplación y contemplación es necesario concienciar sobre la necesidad de cambio y los cuestionarios pueden ser un instrumento para ello. En las fases de preparación y acción, el trabajo del equipo multidisciplinario puede ayudar a implementar estos cambios. Objetivo: Presentar algunas acciones realizadas en la Sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein (SBIBAE) para promover la salud de sus empleados. Métodos: SBIBAE aplica anualmente un cuestionario autoinformado a sus empleados que aborda 6 áreas: Actividad Física, Alimentación, Comportamientos y Actitudes, Sus Cuidados, Bienestar y Salud en el Trabajo. Al final se muestra una calificación general de cada uno de los dominios, así como una invitación a participar en talleres de salud o grupos de Actividad Física. Cada persona es convocada a diferentes actividades, de forma individual, según las áreas con puntuaciones más bajas, como los grupos de Estilo de Vida, Peso, Sueño, Dejar de fumar, Ansiedad o Psicología Positiva. En cada encuentro se trabajan los pilares de la Medicina del Estilo de Vida (Nutrición, Actividad Física, Sueño, Control de Tóxicos, Manejo del Estrés y Conexiones Sociales), pero con enfoques diferentes para cada grupo. Resultados: En 2022, el 74,6% de 15.194 empleados respondieron al cuestionario de salud. Puntaje en 2020: Actividad Física 48, Nutrición 62, Comportamientos y Actitudes 84, Tus Cuidados 74, Bienestar 81 y Salud en el Trabajo 88. Puntaje: Actividad Física 54, Nutrición 62, Comportamientos y Actitudes 80, Tus Cuidados 76, Bienestar siendo 85 y Salud en el Trabajo 82. El puntaje en Actividad Física, Tu Cuidado, Bienestar aumentó de 2020 a 2022. Número de participaciones en actividades: 3457. Conclusiones: Cambiar los hábitos de una población es un gran desafío. Los recursos que fomentan la práctica de buenos hábitos de vida permiten prácticamente llegar a un mayor número de personas, pero se necesita tiempo para que se note el impacto en el estilo de vida de los empleados.