Efeitos das intervenções não farmacológicas focadas na qualidade do sono, resultando em redução da compulsão alimentar em mulheres grávidas: uma revisão sistemática

Autores

  • Larissa Oliveira Lara Universidade Nove de Julho, UNINOVE, São Paulo, SP, Brasil https://orcid.org/0009-0003-2108-0900
  • Gabriel Ribeiro Sousa Universidade Nove de Julho, UNINOVE, São Paulo, SP, Brasil
  • Sara Monteiro Campos Universidade Nove de Julho, UNINOVE, São Paulo, SP, Brasil
  • Gabriel Henrique Pacheco de Figueiredo Universidade Nove de Julho, UNINOVE, São Paulo, SP, Brasil
  • Lorrana Feleol Lima Universidade Nove de Julho, UNINOVE, São Paulo, SP, Brasil https://orcid.org/0009-0002-4894-2841

DOI:

https://doi.org/10.61661/congresso.cbmev.7.2024.154

Palavras-chave:

Qualidade do sono, Compulsão alimentar, Mulheres grávidas

Resumo

Introdução: A compulsão alimentar em mulheres grávidas é frequentemente associada à insônia, o que compromete a saúde mental e o equilíbrio emocional. Intervenções não farmacológicas que melhorem a qualidade do sono, como Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I), higiene do sono e Mindfulness, podem ser eficazes na redução desses episódios, proporcionando controle emocional e melhorando a saúde mental.  Objetivo: Este estudo revisa o impacto da qualidade do sono na redução de episódios de compulsão alimentar em mulheres grávidas, com foco em intervenções não farmacológicas. Metodologia: Foi realizada uma pesquisa na base de dados PubMed, utilizando descritores “Sleep quality/qualidade do sono“, “Binge eating/compulsão alimentar”, “Pregnant women/mulheres grávidas”, identificando dezenove estudos. Após aplicar critérios de inclusão e exclusão, selecionaram-se dez estudos focados em TCC-I, higiene do sono e Mindfulness. Excluíram-se artigos que não abordavam o público-alvo, que não analisavam a relação entre sono e compulsão alimentar ou que incluíam intervenções farmacológicas. Após rigorosa triagem, quatro estudos foram escolhidos para análise final. Resultados: Os resultados destacam que a TCC-I é a intervenção mais promissora para melhorar a qualidade do sono e reduzir a compulsão alimentar, favorecendo o controle emocional, pois taxas de resposta dos grupos estudados variaram de 2% para o tratamento da bulimia nervosa (Thompson-Brenner, 2003) a 14% para o transtorno de ansiedade generalizada (Hunot et al., 2007). As intervenções de higiene do sono e Mindfulness também mostraram-se eficazes, sendo mais acessíveis e complementares. O Mindfulness, em particular, contribui para a redução de estresse e ansiedade. Conclusão: A TCC-I mostrou-se capaz de melhorar a qualidade do sono e no controle da compulsão alimentar. Abordagens complementares, como higiene do sono e Mindfulness, embora com efeitos mais sutis, podem ser promissores, porém não apresentam dados e resultados concretos como a TCC-I.

Referências

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Publicado

2024-11-03

Como Citar

1.
Lara LO, Sousa GR, Campos SM, Figueiredo GHP de, Lima LF. Efeitos das intervenções não farmacológicas focadas na qualidade do sono, resultando em redução da compulsão alimentar em mulheres grávidas: uma revisão sistemática. Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida [Internet]. 3º de novembro de 2024 [citado 13º de dezembro de 2024];7. Disponível em: https://publicacoes.cbmev.org.br/cbmev/article/view/154