A influência do mindfulness no sistema imunológico: uma revisão narrativa

Autores

  • Emely Hemeterio Bueno Universidade Estadual de Ponta Grossa, Ponta Grossa, PR, Brasil
  • Helena Oles Universidade Estadual de Ponta Grossa, Ponta Grossa, PR, Brasil https://orcid.org/0009-0008-1524-3044
  • Nancy Huang Professora, Faculdade de Medicina, Universidade Nove de Julho, UNINOVE, São Paulo, SP, Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, CBMEV, São Paulo, SP, Brasil https://orcid.org/0009-0002-8151-3002

DOI:

https://doi.org/10.61661/congresso.cbmev.6.2023.44

Palavras-chave:

mindfulness, imune, sistema imunológico

Resumo

O mindfulness visa a aceitação de forma consciente e sem julgamentos do momento presente. Estudos sugerem benefícios, como impactos no sistema imunológico. Foram levantados 56 artigos dos últimos 5 anos no PubMed e cerca de 17 mil no Google Scholar usando os descritores “mindfulness” e “immune system”, em inglês e português. Sendo selecionados ensaios clínicos, revisões literárias, estudos longitudinais, exploratórios e pilotos, resultando em 11 artigos. Excluiu-se os que não se alinhavam ao tema e que não fossem de acesso livre. Sete estudos sugerem efeitos positivos no sistema imunológico. Um deles demonstrou diminuição na interleucina (IL) 6 e IL-8 e alta circulação de glutationa e cisteína com o Mindfulness-Based Health Program for Educators. Outros, com a Meditação Mindfulness, revelaram alteração em locais de metilação de genes ligados à imunidade e diminuição na expressão gênica da resposta transcricional conservada à adversidade relacionada à inflamação, fortalecendo o sistema imune. Em outro, houve restabelecimento de células natural killer (NK) e citocinas e diminuição de cortisol em indivíduos com câncer sujeitos ao Mindfulness-Based Stress Reduction. Quatro deles não encontraram associações positivas a níveis de monócitos, IL-6, IL-8, IL-10, fator de necrose tumoral alfa, interferon gama, proteína C reativa, atividade fagocítica, cortisol sérico, células T, B e NK, dímero D e carga viral do Vírus da Imunodeficiência Humana. Estudos com intervenções de 6 a 8 semanas obtiveram resultados inconsistentes. Conclui-se que a padronização de parâmetros para avaliar a resposta imunológica é crucial para resultados mais concludentes. Os fatores como a heterogeneidade de amostra, dos protocolos de intervenção e da assiduidade às práticas contribuem para a evidência fraca do benefício do mindfulness no sistema imune. Logo, são necessários estudos com desenhos mais homogêneos para aumentar a evidência científica no tema.

Biografia do Autor

Emely Hemeterio Bueno, Universidade Estadual de Ponta Grossa, Ponta Grossa, PR, Brasil

http://lattes.cnpq.br/9737420048699521

Helena Oles, Universidade Estadual de Ponta Grossa, Ponta Grossa, PR, Brasil

http://lattes.cnpq.br/3358338357514396

Nancy Huang, Professora, Faculdade de Medicina, Universidade Nove de Julho, UNINOVE, São Paulo, SP, Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, CBMEV, São Paulo, SP, Brasil

http://lattes.cnpq.br/8532552143824260

Referências

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Publicado

2023-11-07

Como Citar

1.
Bueno EH, Oles H, Huang N. A influência do mindfulness no sistema imunológico: uma revisão narrativa. Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida [Internet]. 7º de novembro de 2023 [citado 22º de dezembro de 2024];6. Disponível em: https://publicacoes.cbmev.org.br/cbmev/article/view/44

Edição

v. 6 (2023): VI Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida

Seção

Saúde Mental e Manejo do Estresse

Licença

Copyright (c) 2023 Emely Hemeterio Bueno, Helena Oles, Nancy Huang

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