La influencia del mindfulness en el sistema inmunológico: una revisión narrativa
DOI:
https://doi.org/10.61661/congresso.cbmev.6.2023.44Palabras clave:
consciencia, inmune, sistema inmunológicoResumen
Mindfulness tiene como objetivo aceptar conscientemente y sin juzgar el momento presente. Los estudios sugieren beneficios, como impactos en el sistema inmunológico. Se recopilaron 56 artículos de los últimos 5 años en PubMed y alrededor de 17 mil en Google Scholar utilizando los descriptores “mindfulness” y “immune system”, en inglés y portugués. Se seleccionaron ensayos clínicos, revisiones literarias, estudios longitudinales, exploratorios y piloto, resultando en 11 artículos. Se excluyeron aquellos que no se alineaban con la temática y que no eran de libre acceso. Siete estudios sugieren efectos positivos sobre el sistema inmunológico. Uno de ellos demostró disminución de interleucina (IL) 6 e IL-8 y alta circulación de glutatión y cisteína con el Programa de Salud Basado en Mindfulness para Educadores. Otros, con Mindfulness Meditation, revelaron cambios en los sitios de metilación de genes vinculados a la inmunidad y una disminución en la expresión genética de la respuesta transcripcional conservada ante la adversidad relacionada con la inflamación, fortaleciendo el sistema inmunológico. En otro, hubo una recuperación de las células asesinas naturales (NK) y de las citocinas y una disminución del cortisol en personas con cáncer sometidas a la reducción del estrés basada en la atención plena. Cuatro de ellos no encontraron asociaciones positivas con niveles de monocitos, IL-6, IL-8, IL-10, factor de necrosis tumoral alfa, interferón gamma, proteína C reactiva, actividad fagocítica, cortisol sérico, células T, B y NK. , dímero D y carga viral del Virus de Inmunodeficiencia Humana. Los estudios con intervenciones de 6 a 8 semanas han arrojado resultados inconsistentes. Se concluye que la estandarización de parámetros para evaluar la respuesta inmunológica es crucial para resultados más concluyentes. Factores como la heterogeneidad de la muestra, los protocolos de intervención y la asistencia a las prácticas contribuyen a la débil evidencia del beneficio del mindfulness sobre el sistema inmunológico. Por lo tanto, se necesitan estudios con diseños más homogéneos que aumenten la evidencia científica sobre el tema.
Citas
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